Pistachenoten in dop rauw
Rauwe pistachenoten in dop zijn een voedzame en veelzijdige snack, rijk aan eiwitten, vezels en gezonde onverzadigde vetten. Ze bevatten belangrijke vitamines zoals B6, E en foliumzuur, en mineralen zoals kalium, magnesium en ijzer. Dankzij deze voedingsstoffen ondersteunen ze onder andere je energiestofwisseling, weerstand en een gezonde bloeddruk. Ideaal voor sporters en een waardevolle aanvulling in zowel plantaardige als gemengde voedingspatronen.
Pistachenoten in dop rauw
Pistachenoten leveren veel verschillende gezonde voedingsstoffen. Zo zitten ze boordevol vitamines, mineralen en vezels én bevatten ze bovendien veel eiwitten en gezonde onverzadigde vetzuren. Deze onverzadigde vetzuren dragen bij aan een gezond cholesterol.
Vitamines en mineralen in de pistachenoot
Pistachenoten bevatten veel vitamine B6. Deze vitamine is onder andere belangrijk voor je energiestofwisseling en het behoud van een goede weerstand. Ook de antioxidant vitamine E en de vitamines B1 en B11 (foliumzuur) zijn veel in de pistachenoot te vinden.
Mineralen die pistachenoten je leveren zijn calcium, fosfor, ijzer, kalium, koper, magnesium, selenium en zink. Door het hoge gehalte aan kalium helpen pistachenoten je bloeddruk goed te houden. Calcium en fosfor dragen onder andere bij aan het behoud van sterke botten en tanden.
Pistachenoten voor sporters, vegetariërs en veganisten
Door het hoge eiwitgehalte zijn pistachenoten goed te gebruiken als gezonde eiwitbron na het sporten. Ook voor vegetariërs en veganisten zijn pistachenoten erg geschikt. Doordat ze goede hoeveelheden eiwitten, vitamine B1 en ijzer bevatten, zijn ze uitstekend te gebruiken ter vervanging van vlees. Maar ook aan een niet-plantaardig voedingspatroon zijn pistachenoten zeker een gezonde toevoeging!
Voedingswaarde per 100g
| Koolhydraten | 16.00 g |
| Energie (kcal) | 590.00 kcal |
| Energie (kJ) | 2468.00 kJ |
| Vet | 53.00 g |
| Vezels | 10.00 g |
| Eiwit | 20.00 g |
| Zout | 0.03 g |
| Waarvan suikers | 10.00 g |
Allergenen
| Allergeen | Ingrediënt | Kruisbesmetting |
|---|---|---|
| Noten | ||
| Pinda's | — |
Ingrediënten
| Pistachenoten |
Over Onze Pistachenoten in dop rauw
Een pure, voedzame krachtbron in de dop, boordevol eiwitten, gezonde vetten en essentiële vitamines voor elke dag.
Categorieën
Heeft u vragen of wilt u meer informatie? Neem dan gerust contact met ons op
Contact opnemenAnders nog iets?
Romige cashewnoten boordevol smaak en gezonde voedingsstoffen.
A+ kwaliteit bruine amandelen uit Californië voor puur en gezond genieten.
Pure gepelde pistachenoten met een volle smaak en frisse groene kleur.
Knapperige Turkse hazelnoten waar je van blijft snoepen.
