100% Biologisch
Adukibonen biologisch
Biologische adukibonen zijn kleine roodbruine bonen met een zachte, nootachtige en lichtzoete smaak. Ze zijn rijk aan vezels en eiwitten en passen uitstekend in stoofschotels, soepen, salades en zelfs desserts.
Adukibonen biologisch
Adukibonen zijn kleine roodbruine boontjes die oorspronkelijk afkomstig zijn uit Azië. De bonen hebben een nootachtige, zoete smaak. Hierdoor zijn ze lekker om zowel in hartige als zoete gerechten te gebruiken.
Gezonde adukibonen
Doordat adukibonen veel vezels en eiwitten bevatten, zijn ze een gezonde toevoeging aan je voedingspatroon. Adukibonen zijn ook ideaal als plantaardig alternatief om vlees en vis mee te vervangen in gerechten.
Hoe gebruik je adukibonen?
Je kunt onze biologische adukibonen op veel verschillende manieren gebruiken. Door de lichtzoete smaak zijn de bonen zowel aan hartige als zoete gerechten een heerlijke toevoeging. Verwerk ze bijvoorbeeld in stoofschotels, soepen of salades, maar probeer ook zeker eens een dessert met adukibonen. In Azië worden de adukibonen vaak eerst verwerkt tot een pasta voordat ze aan zoete gerechten toegevoegd worden.
Laat de adukibonen voor gebruik 8-12 uur weken in ruim water. Je kookt de bonen vervolgens in 45-60 minuten gaar.
Voedingswaarde per 100g
| Koolhydraten | 62.90 g |
| Energie (kcal) | 329.00 kcal |
| Energie (kJ) | 1377.00 kJ |
| Vet | 0.50 g |
| Vezels | 12.70 g |
| Eiwit | 19.90 g |
| Zout | 0.01 g |
| Waarvan verzadigd | 0.20 g |
| Waarvan suikers | 2.40 g |
Allergenen
| Allergeen | Ingrediënt | Kruisbesmetting |
|---|---|---|
| Peulvruchten | — | |
| Noten | — | |
| Pinda's | — |
Ingrediënten
| Adukibonen (van Biologische niet-EU landbouw) |
Over Onze Adukibonen biologisch
Een bijzondere boon die met zijn zachte, lichtzoete smaak verrassend goed tot zijn recht komt in zowel zoete als hartige recepten.
Heeft u vragen of wilt u meer informatie? Neem dan gerust contact met ons op
Contact opnemenAnders nog iets?
100% Biologisch
De geurige klassieker voor elke wereldkeuken.
100% Biologisch
Milde witte bonen met een heerlijke stevige structuur.
100% Biologisch
Stevige groene erwten met een natuurlijke zoete smaak.
100% Biologisch
De geurige rijstfavoriet uit de Aziatische keuken.
