100% Biologisch
Witte bonen biologisch
Biologische witte bonen hebben een zachte, licht nootachtige smaak en behouden hun vorm uitstekend tijdens het koken. Ze zijn rijk aan vezels en eiwitten en vormen een smakelijke toevoeging aan salades, soepen, stoofschotels, stamppotten en spreads.
Witte bonen biologisch
De smaak van witte bonen is mild en licht nootachtig. Doordat ze hun vorm en structuur goed behouden tijdens het koken, zijn witte bonen ideaal om extra textuur toe te voegen aan je maaltijden. Oorspronkelijk is de witte boon afkomstig uit Zuid-Amerika.
Gezonde witte bonen
Witte bonen hebben een hoog vezelgehalte. 100 gram witte bonen levert je maar liefst 25 gram vezels. Dit valt al binnen de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid van 25-30 gram. Witte bonen bevatten daarnaast veel eiwitten. Hierdoor zijn ze heel geschikt om te gebruiken als plantaardige eiwitbron.
Hoe gebruik je witte bonen?
Witte bonen geven je gerechten een fijne bite. De boontjes zijn een heerlijke toevoeging aan bijvoorbeeld salades, soepen, stoofschotels, chilli’s en stamppotten. Witte bonen zijn ook heel geschikt om zelf een lekkere dip of spread van te maken.
Laat de witte bonen voor gebruik 8-12 uur weken in ruim water. Vervolgens kook je de bonen in 40-50 minuten gaar.
Voedingswaarde per 100g
| Koolhydraten | 45.10 g |
| Energie (kcal) | 333.00 kcal |
| Energie (kJ) | 1394.00 kJ |
| Vet | 0.90 g |
| Vezels | 15.20 g |
| Eiwit | 23.40 g |
| Zout | 0.03 g |
| Waarvan verzadigd | 0.20 g |
| Waarvan suikers | 2.10 g |
Allergenen
| Allergeen | Ingrediënt | Kruisbesmetting |
|---|---|---|
| Gluten | — | |
| Peulvruchten | — | |
| Pinda's | — |
Ingrediënten
| Witte bonen (van Biologische niet-EU landbouw) |
Over Onze Witte bonen biologisch
Een veelzijdige peulvrucht die zorgt voor een zachte smaak, een aangename bite en volop culinaire mogelijkheden.
Heeft u vragen of wilt u meer informatie? Neem dan gerust contact met ons op
Contact opnemenAnders nog iets?
100% Biologisch
Biologische zwarte bonen voor krachtige en veelzijdige gerechten.
100% Biologisch
Bio-Langkornreis mit lockerer Textur und mildem Geschmack.
100% Biologisch
Biologische macaroni met een stevige bite en authentieke Italiaanse smaak.
100% Biologisch
De kaviaar onder de linzen voor bijzondere gerechten.
