100% Biologisch
Kikkererwten biologisch
Biologische kikkererwten zijn veelzijdige peulvruchten met een milde, nootachtige smaak en een stevige structuur. Ze zijn rijk aan eiwitten en vezels en ideaal voor salades, soepen, stoofschotels, hummus, falafel en andere plantaardige gerechten.
Kikkererwten biologisch
Kikkererwten zijn veelzijdige peulvruchten met een milde nootachtige smaak. Je kunt ze gebruiken in veel verschillende gerechten, zoals salades, stoofschotels en soepen. Daarnaast zijn ze onmisbaar om bijvoorbeeld hummus of falafel te maken.
Gezonde kikkererwten
Kikkererwten passen goed in een gezond voedingspatroon. Ze zijn rijk aan eiwitten en leveren veel voedingsvezels. Door het hoge eiwitgehalte zijn kikkererwten bovendien erg geschikt om te gebruiken als plantaardig alternatief voor vlees of vis.
Hoe gebruik je kikkererwten?
Kikkererwten geven je gerechten extra smaak en textuur. Voeg ze bijvoorbeeld toe aan stoofgerechten, salades en soepen. Of gebruik ze om zelf hummus of falafel van te maken. Je kunt de kikkererwten ook roosteren in de oven met wat kruiden om ze om te toveren tot een heerlijke gezonde snack.
Het is belangrijk om de kikkererwten voor bereiding 6-8 uur te laten weken. Daarna kan je ze in 45-60 minuten gaarkoken.
Voedingswaarde per 100g
| Koolhydraten | 63.00 g |
| Energie (kcal) | 378.00 kcal |
| Energie (kJ) | 1581.00 kJ |
| Vet | 6.00 g |
| Vezels | 12.20 g |
| Eiwit | 20.50 g |
| Zout | 0.06 g |
| Waarvan verzadigd | 0.60 g |
| Waarvan suikers | 10.70 g |
Allergenen
| Allergeen | Ingrediënt | Kruisbesmetting |
|---|---|---|
| Peulvruchten | — | |
| Noten | — | |
| Pinda's | — |
Ingrediënten
| Kikkererwten (van Biologische niet-EU landbouw) |
Over Onze Kikkererwten biologisch
Een veelzijdige klassieker die zorgt voor smaak, textuur en een voedzame basis in talloze recepten.
Heeft u vragen of wilt u meer informatie? Neem dan gerust contact met ons op
Contact opnemenAnders nog iets?
100% Biologisch
De natuurlijke alleskunner in jouw keuken.
100% Biologisch
Biologische fusilli met een stevige bite en authentieke Italiaanse smaak.
100% Biologisch
De vezelrijke basis voor iedere maaltijd.
100% Biologisch
Stevige groene erwten met een natuurlijke zoete smaak.
