Onze biologische notenmelange bestaat uit een mix van rauwe biologische noten. In de mix vindt je:
De biologische notenmelange zit vol met vitamines, mineralen, vezels en gezonde onverzadigde vetzuren. Onder andere de B-vitamines zijn goed vertegenwoordigd. B-vitamines ondersteunen je energiestofwisseling.
De notenmelange levert je ook een goede portie eiwitten. Een handje (25 gram) van de mix is perfect om je spieren te helpen herstellen na een sportsessie. Tip: Meng de noten door een schaaltje yoghurt of kwark voor een optimale portie eiwitten!
De noten in deze melange bevatten bovendien veel antioxidanten. De antioxidanten vitamine E, koper, selenium en zink helpen de cellen en weefsels in je lichaam beschermen tegen oxidatieve schade.
Je kunt de biologische notenmelange op veel verschillende manieren gebruiken. De melange is heerlijk als gezond tussendoortje maar ook om te gebruiken door allerlei gerechten is hij erg geschikt. Je kunt de biologische notenmelange ook goed gebruiken om je eigen granola mee te maken!
Ingrediënten: amandelen, cashewnoten, hazelnoten en walnoten (van biologische landbouw)
Land van herkomst: Spanje, Vietnam, Turkije en Moldavië
Allergenen: kan sporen bevatten van noten, pinda's, gluten en sesam
Bewaren: donker, koel en droog bewaren
Per 100 gram | RI* | |
---|---|---|
Energie | 2701 kJ (654 kcal) | |
Vet | 58,9 g | |
- waarvan verzadigd | 5,2 g | |
- waarvan enkelvoudig onverzadigd | 28,6 g | |
- waarvan meervoudig onverzadigd | 22,0 g | |
Koolhydraten | 7,1 g | |
- waarvan suikers | 3,9 g | |
Voedingsvezels | 7,0 g | |
Eiwitten | 20,3 g | |
Zout | 0,0 g | |
Vitamine B1 / Thiamine | 0,26 mg | 24% |
Vitamine B2 / Riboflavine | 0,46 mg | 33% |
Vitamine B3 / Niacine | 2,89 mg | 18% |
Vitamine B6 / Pyridoxine | 0,22 mg | 16% |
Vitamine B11 / Folaat | 63,44 µg | 32% |
Vitamine E | 14,5 mg | 121% |
Calcium | 188 mg | 24% |
Fosfor | 509 mg | 73% |
IJzer | 3,6 mg | 26% |
Kalium | 687 mg | 34% |
Koper | 1,04 mg | 104% |
Magnesium | 236 mg | 63% |
Seleen | 9,0 µg | 16% |
Zink | 3,3 mg | 33% |
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 / 2000 kcal)
Nog geen reviews