Loading...

U hebt niets in uw winkelwagen.

Blog

  • Zijn goji bessen gevaarlijk?

    Eet je graag gezond? Dat ben je vast bekend met superfoods. Dit zijn natuurlijke voedingsmiddelen die extra veel gezonde voedingsstoffen bevatten. Ook goji bessen vallen onder deze categorie voedingsmiddelen. Toch zijn er mensen die bijvoorbeeld via sociale media melden dat ze medische klachten hebben gekregen na het eten van de bessen. De vraag of goji bessen gevaarlijk zijn wordt in deze blog beantwoord.

    Lees meer »
  • Noten gezond tussendoortje

    Lekkere trek? Eet dan liever een handje noten dan snoep of koekjes. Ook voor mensen die op hun gewicht letten, zijn noten een geschikt tussendoortje. Noten bevatten gezonde vetten, eiwitten, mineralen en vitamine B. Omdat noten een verzadigd gevoel geven, helpen ze écht tegen de trek en word je niet verleid om steeds meer te eten.

    Lees meer »
  • Chiazaad afvallen: Vol goede voedingstoffen

    Ga je door het eten van chiazaad sneller afvallen? Chiazaad is de laatste jaren steeds bekender geworden. Sommigen noemen deze kleine zaadjes zelfs ‘superfood’, te danken aan de vele goede voedingsstoffen die het zaadje rijk is. Welke stoffen zitten er precies in chiazaad? En kunnen deze stoffen in chiazaad afvallen stimuleren?

    Lees meer »
  • Goji bessen superfood of niet?

    In deze hectische tijden is het extra belangrijk om goed voor onszelf te zorgen. Gezond eten en veel rust helpen al een heel stuk, maar er zijn nog wel wat andere middelen die een extra boost kunnen geven. Superfoods bijvoorbeeld, natuurlijke voedingsmiddelen die opvallen door het grote aantal positieve eigenschappen die ze bevatten. Tot de superfoods behoren onder andere rauwe cacao, Acai bessen en Spirulina. Een andere bessensoort die ook tot de superfoods behoort is de goji-bes. Met behulp van deze bes, die nog eens lekker is ook, kun je helpen je lichaam in een goede conditie te houden.

    Lees meer »
  • Amandelspijs maken? - Slechts vier ingrediënten!

    In deze blog leggen we uit wat amandelspijs is en hoe je het gemakkelijk zelf kunt maken. Ook lees je waarvoor je amandelspijs kunt gebruiken. Alvast eet smakelijk!

    Lees meer »
  • Noten eten helpt tegen een depressie

    Iedereen voelt zich weleens somber, verdrietig of ziet het allemaal even niet meer zitten. Dat is normaal en hoort bij het leven. Wanneer er sprake is van een depressie, dan houden de gevoelens van lusteloosheid en sombere gevoelens langere tijd aan. Het kan zelfs zo zijn dat het dagelijks functioneren er onder te lijden heeft. Gelukkig heb je voor een groot gedeelte zelf in de hand of je depressie toeneemt of juist afneemt.

    Lees meer »
  • Goji bessen en afvallen

    Wie wil afvallen, denkt wellicht in eerste instantie aan het schrappen van tosti's, hamburgers, patat en andere vette hapjes en een fanatiek sportschema. Uiteraard helpen deze pogingen, maar je kunt ook beginnen met het consumeren van goji bessen. Er gaan allerlei verbluffende verhalen rond over de sterke, positieve effecten van deze bessen. Waar of niet, vastgesteld is dat de kleine rode rakkers boordevol zitten verscheidene soorten vitaminen zitten en andere belangrijke voedingstoffen en je kunnen helpen met afvallen.

    Lees meer »
  • Kan je noten invriezen?

    Ook wanneer je veelvuldig gebruikmaakt van je vriezer, kom je misschien niet snel op het idee noten in te vriezen. Dit misschien ook, omdat je noten koopt als borrelhapje en je de bodem van een zakje noten al snel bereikt hebt. Wanneer je echter regelmatig kleinere porties gebruikt, kun je de houdbaarheid van jouw favoriete noten aanzienlijk verlengen door ze in te vriezen.

    Lees meer »
  • Eet elke dag groente, fruit en noten!

    Er wordt steeds meer bekend over onze voeding. Zo zie je tegenwoordig bijna iedere dag wel een nieuw onderzoek over een bepaald voedingsmiddel of eetpatroon voorbijkomen. Toch levert dat niet per se altijd nieuwe inzichten op. Het komt immers regelmatig voor dat onderzoeken elkaar tegenspreken, en dat maakt het lastig om in te schatten hoe en wat je nu precies moet eten.

    Lees meer »
  • Fruit en noten als ontbijt

    Tegenwoordig wenden mensen zich steeds meer tot gezonde voeding. Het segment superfoods is de afgelopen jaren dan ook sterk toegenomen. Fruit en noten zijn hierin twee heel belangrijke elementen die bijdragen aan een gezonde voeding. Een ontbijt met fruit en noten is dan ook een uitstekend en gezond begin van de dag.

    Lees meer »

Artikelen 41 tot 50 van 126 in totaal

Pagina:
  1. 1
  2. ...
  3. 3
  4. 4
  5. 5
  6. 6
  7. 7
  8. ...
  9. 13

Moment...