Loading...

U hebt niets in uw winkelwagen.

Blog

  • Goji bessen superfood of niet?

    In deze hectische tijden is het extra belangrijk om goed voor onszelf te zorgen. Gezond eten en veel rust helpen al een heel stuk, maar er zijn nog wel wat andere middelen die een extra boost kunnen geven. Superfoods bijvoorbeeld, natuurlijke voedingsmiddelen die opvallen door het grote aantal positieve eigenschappen die ze bevatten. Tot de superfoods behoren onder andere rauwe cacao, Acai bessen en Spirulina. Een andere bessensoort die ook tot de superfoods behoort is de goji-bes. Met behulp van deze bes, die nog eens lekker is ook, kun je helpen je lichaam in een goede conditie te houden.

    Lees meer »
  • Amandelspijs maken? - Slechts vier ingrediënten!

    In deze blog leggen we uit wat amandelspijs is en hoe je het gemakkelijk zelf kunt maken. Ook lees je waarvoor je amandelspijs kunt gebruiken. Alvast eet smakelijk!

    Lees meer »
  • Noten eten helpt tegen een depressie

    Iedereen voelt zich weleens somber, verdrietig of ziet het allemaal even niet meer zitten. Dat is normaal en hoort bij het leven. Wanneer er sprake is van een depressie, dan houden de gevoelens van lusteloosheid en sombere gevoelens langere tijd aan. Het kan zelfs zo zijn dat het dagelijks functioneren er onder te lijden heeft. Gelukkig heb je voor een groot gedeelte zelf in de hand of je depressie toeneemt of juist afneemt.

    Lees meer »
  • Goji bessen en afvallen

    Wie wil afvallen, denkt wellicht in eerste instantie aan het schrappen van tosti's, hamburgers, patat en andere vette hapjes en een fanatiek sportschema. Uiteraard helpen deze pogingen, maar je kunt ook beginnen met het consumeren van goji bessen. Er gaan allerlei verbluffende verhalen rond over de sterke, positieve effecten van deze bessen. Waar of niet, vastgesteld is dat de kleine rode rakkers boordevol zitten verscheidene soorten vitaminen zitten en andere belangrijke voedingstoffen en je kunnen helpen met afvallen.

    Lees meer »
  • Kan je noten invriezen?

    Ook wanneer je veelvuldig gebruikmaakt van je vriezer, kom je misschien niet snel op het idee noten in te vriezen. Dit misschien ook, omdat je noten koopt als borrelhapje en je de bodem van een zakje noten al snel bereikt hebt. Wanneer je echter regelmatig kleinere porties gebruikt, kun je de houdbaarheid van jouw favoriete noten aanzienlijk verlengen door ze in te vriezen.

    Lees meer »
  • Eet elke dag groente, fruit en noten!

    Er wordt steeds meer bekend over onze voeding. Zo zie je tegenwoordig bijna iedere dag wel een nieuw onderzoek over een bepaald voedingsmiddel of eetpatroon voorbijkomen. Toch levert dat niet per se altijd nieuwe inzichten op. Het komt immers regelmatig voor dat onderzoeken elkaar tegenspreken, en dat maakt het lastig om in te schatten hoe en wat je nu precies moet eten.

    Lees meer »
  • Fruit en noten als ontbijt

    Tegenwoordig wenden mensen zich steeds meer tot gezonde voeding. Het segment superfoods is de afgelopen jaren dan ook sterk toegenomen. Fruit en noten zijn hierin twee heel belangrijke elementen die bijdragen aan een gezonde voeding. Een ontbijt met fruit en noten is dan ook een uitstekend en gezond begin van de dag.

    Lees meer »
  • Zijn superfoods gezond?

    Superfoods worden ook bij ons steeds populairder. Niet zo verwonderlijk. Superfoods barsten immers van alle mogelijke gezonde voedingsstoffen waaronder vitaminen, mineralen, sterke antioxidanten,omega 3 vetzuren, en onmisbare voedingsvezels. Dankzij al deze gezonde ingrediënten zorgen superfoods voor een optimale gezondheid en lichaamsconditie. Daar bovenop doen je ze meer vet verbranden en snel en verantwoord afvallen. Superfoods passen daardoor in ieder gezond eetpatroon.

    Lees meer »
  • 10 redenen waarom je meer eiwitten zou moeten eten

    Eiwitten, ofwel proteïnen, zijn belangrijke moleculen voor heel wat levende organismen. We kunnen niet zonder ze leven. Enkele eiwitten worden aangemaakt door ons lichaam, maar de rest moeten we uitsluitend uit voeding halen! Voedsel dat rijk is aan proteïnen, en dat bovenal gezond is, zijn vis en een uitgebreid gamma aan noten. Maar waarom is een eiwitrijk dieet juist zó belangrijk?

    Lees meer »
  • Herfst cheesecake recept: Hemels Herfsttaartje

    Het herfstweer van de afgelopen dagen doet mij verlangen naar de geur van speculaas en warme appeltaart. Zo kreeg ik ineens een ingeving om een hartverwarmende cheesecake te maken.

    Lees meer »

Artikelen 41 tot 50 van 123 in totaal

Pagina:
  1. 1
  2. ...
  3. 3
  4. 4
  5. 5
  6. 6
  7. 7
  8. ...
  9. 13

Moment...