Mijn winkelwagen
Je winkelwagentje is leeg.
Vliespinda's Rauw
Productomschrijving
Vliespinda’s
De rauwe vliespinda’s zijn geheel onbewerkt. Het vliesje geeft de pinda’s een iets bittere smaak. Rauwe vliespinda’s zijn onder andere heerlijk om verwerken in hartige gerechten, of om zelf koekjes mee te maken.
Rauwe vliespinda’s gezond
Pinda’s leveren je veel gezonde voedingsstoffen. Ze zitten boordevol gezonde onverzadigde vetten en zijn bovendien een goede bron van plantaardige eiwitten. Ook vitamines en mineralen zijn volop in de pinda te vinden. Zo bevatten ze veel vitamine B3, dat onder andere belangrijk is voor je energiestofwisseling. Vitamine B11 (foliumzuur) en de mineralen koper, selenium en zink uit pinda’s helpen je weerstand goed te houden.
Gebruik van rauwe vliespinda’s
Je kunt de rauwe pinda’s uitstekend zo eten of verwerken door recepten. Je kunt ze ook zelf roosteren in de oven of in een droge koekenpan. Niets lekkerder dan de geur van vers geroosterde pinda’s door je huis! Geroosterde vliespinda’s zijn heerlijk door salades of om toe te voegen aan een schaaltje yoghurt. Je kunt de vliespinda’s ook perfect gebruiken om je eigen pindakaas van te maken.
Naast rauwe vliespinda’s kan je bij ons ook kiezen voor gebrande gezouten vliespinda’s.
Ingrediënten: pinda's
Land van herkomst: china
Allergenen: kan sporen bevatten van noten, gluten en sesam
Bewaren: donker, koel en droog bewaren
Voedingswaarden
| Per 100 gram | RI* | |
|---|---|---|
| Energie | 2596 kJ (627 kcal) | |
| Vet | 51,7 g | |
| - waarvan verzadigd | 7,5 g | |
| - waarvan enkelvoudig onverzadigd | 32,1 g | |
| - waarvan meervoudig onverzadigd | 9,4 g | |
| Koolhydraten | 11,8 g | |
| - waarvan suikers | 4,8 g | |
| Voedingsvezels | 6,8 g | |
| Eiwitten | 25,2 g | |
| Zout | 0,0 g | |
| Vitamine B3 / Niacine | 17,6 mg | 110% |
| Vitamine B11 / Folaat | 56,6 µg | 28% |
| Vitamine E | 6,4 mg | 53% |
| Fosfor | 456 mg | 65% |
| Kalium | 757 mg | 38% |
| Koper | 0,61 mg | 61% |
| Magnesium | 216 mg | 58% |
| Seleen | 16 µg | 29% |
| Zink | 3,3 mg | 33% |
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 / 2000 kcal)
Productomschrijving en voedingswaarde is tot stand gekomen in samenwerking met Hanne van Meel MSc van Metis Food Consultancy
Reviews
Nog geen reviews
